colly collagen คอลลาเจน สามารถช่วยบำรุงฟื้นฟูผิวพรรณของสาว ๆ ให้ขาว นุ่ม เนียน

colly collagen คอลลาเจน สามารถช่วยบำรุงฟื้นฟูผิวพรรณของสาว ๆ ให้ขาว นุ่ม เนียน สำหรับอาหารเสริมผิวขาว ที่หลาย ๆ คนรู้จักมีส่วนผสมของ และยังสามารถช่วยให้ผิวขาวแบบอมชมพูได้อย่างเป็นธรรมชาติ เป็นผลลัทธ์จาก นอกจากช่วยบำรุงผิวให้ขาวอมชมพู ยังสามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระ เปลี่ยนจากผิวคล้ำให้ขาวขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ.   ที่สำคัญมีวิตามินซี ที่สามารถช่วยให้ร่างกายของเราดูดซึมอาหารเสริมผิวขาวต่าง ๆ เหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้น colly collagen วิตามินซีเพื่อผิวสวย วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยให้ผิวสวยสดใส ดังนั้นจึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับอยู่เสมอ ไม่ว่าจะจากการทานผักผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว หรือหากได้รับในแต่ละวันไม่เพียงพอ ก็อาจจะทานวิตามินแบบเม็ดที่ขายในร้านขายยาก็ได้ วิธีทําให้ผิวขาว นี้จะช่วยในเรื่องผิวและมีส่วนช่วยในเรื่องการขับถ่ายไปพร้อม ๆ กัน colly collagen การอบไอน้ำผิวหน้า เป็นการทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนอย่างลึกซึ้ง ช่วยทั้งเรื่องของผิวสะอาดสว่างใส เป็นทั้ง วิธีทําให้ผิวขาว และช่วยขจัดสิวไปพร้อม ๆ กัน โดยวิธีอบไอน้ำผิวหน้านั้นก็ทำได้ง่าย ๆ เพียงตั้งกะทะต้มน้ำจนเดือด จากนั้นน้ำกะทะมาวางบนโต๊ะแล้วยื่นหน้าให้อยู่เหนือไอน้ำ ความร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขน และไอน้ำจะเข้าไปทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนค่ะ อยากผิวขาวด้วยอาหารเสริม […]

เพียวไวท์ คอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว ช่วยกระชับผิวให้ผุดผ่อง ลดริ้วรอยด่างดำ

เพียวไวท์ คอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว ช่วยกระชับผิวให้ผุดผ่อง ลดริ้วรอยด่างดำ แก้ไขปัญหาจุดด่างดำจากสิว เป็นอาหารเสริมผิวขาวกลูต้าที่ได้ผ่านการรับรองตามมาตรฐาน อย. ผ่านการรับรองจาก ฮาลาล รวมไปถึง จากประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นอาหารเสริมผิวสวย ที่โด่งดังมาก ๆ ของเหล่าสาวพริตตี้สามารถช่วยให้ผิวมีการยืดหยุ่นได้ดี. ช่วยกระชับผิวให้ผุดผ่อง ลดริ้วรอยด่างดำ แก้ไขปัญหาจุดด่างดำจากสิว เพียวไวท์ คอลลาเจน ช่วยดูแลรอยแผลให้จางลงจนสังเกตได้ มีส่วนผสมของแอล-กลูต้าไธโอน นอกจากนั้นยังมีส่วนผสมของสารสกัดจากราสพ์เบอร์รี่ สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ มีวิตามินซีจากโรสฮิป โคเอนไซม์คิวเท็น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น คอลลาเจนเปปไทด์ที่ได้จากปลาแซลมอน ทำให้สามารถช่วยบำรุงผิวได้ดิยื่งขึ้นอาหารเสริมผิวขาวไหนดี หรือเรียกว่า จากทาง มีรสชาติเหมือนน้ำผลไม้รสชาติอร่อย เป็นเหมือนกับน้ำผลไม้ที่มีส่วนผสมของกลูต้าไธโอน สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใสขึ้น เพียวไวท์ คอลลาเจน จึงทำให้ผิวของสาว ๆ ค่อยๆ ขาวอย่างเป็นธรรมชาติ ประกอบด้วย  ที่สามารถช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับคอลลาเจน ทำให้เสริมประสิทธิภาพการทำงานให้กับแอลกลูตาไธโอนได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมี ที่สามารถช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า ทำให้ชวยชะลอวัย หรือลดความเสื่อมของเซลล์ผิวที่เหี่ยวย่นได้อาหารเสริมผิวขาว กลูต้าแนนนี่ เป็นอาหารเสริมกลูต้าจาก  ใช้กลูต้าเกรดพรีเมี่ยมของแท้เข้มข้น เป็นกลูต้าสูตรพิเศษที่สามารถช่วยปรับผิวขาวใสอมชมพูให้ดีมากถึง 5 เท่า […]

โอเมทิซ คอลลาเจน ผิวสวยใส ดูอ่อนกว่าวัยและผิวกระจ่างใส

โอเมทิซ คอลลาเจน ผิวสวยใส ดูอ่อนกว่าวัยและผิวกระจ่างใส เมื่อร่างกายนอนหลับเต็มที่ร่างกายของคนเรานั้นมีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเราเองอยู่ ซึ่งช่วงเวลาการนอนหลับเป็นช่วงที่ดีที่สุดที่ร่างกายของเราจะทำการซ่อมแซมระบบภายในร่างกาย และการนอนหลับสนิทในช่วงเวลา 5 ทุ่ม ถึงตี 1 นั้น ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะได้ซ่อมแซมตัวเอง.   วิธีทําให้ผิวขาว อาหารเสริมผิวขาว โอเมทิซ คอลลาเจน สูตรมะละกอนมสด นำมะละกอมาบดผสมกับนมสด ซึ่งเราควรนอนหลับสนิทอย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. แต่ถ้าใครเป็นคนที่นอนหลับยากแนะนำให้กินผลไม้ที่มีสีเหลือง เช่น กล้วย, อินทผลัม หรือโยเกิร์ต ก่อนนอนสัก 1-2 ชั่วโมง เพราะผลไม้เหล่านี้มีส่วนผสมของกรดอะมิโนโทปีน ซึ่งมีผลทำให้สมองหลั่งสารเซโรโทนินที่ทำให้จิตใจสงบและหลับสนิท แถมทำให้ร่างกายของเราสามารถซ่อมแซมผิวและดูดซับสารบำรุงต่างๆ จากการทาครีมหรือโลชั่นที่ใช้ได้อย่างเต็มที โอเมทิซ คอลลาเจน ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ผิวขาวขึ้นการออกกำลังจะทำให้ระบบโลหิตของเราทำงานได้ดีขึ้น และช่วยเป็นตัวเร่งในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไปและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่ขาวสดใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี และดูมีเลือดฝาด ด้วยการออกกำลังกายยังเป็นตัวเร่งการสร้างเซลล์ผิวอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ สังเกตได้จากคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักจะดูอ่อนกว่าวัยและผิวกระจ่างใสกว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งช่วงเวลาในการออกกำลังกาย สาวๆ ไม่ควรทามอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมอื่มๆ รวมทั้งการแต่งหน้าด้วย เพราะจะเป็นการปิดกั้นรูขุมขนจนอาจจะทำให้ผิวไม่สามารถขับเหงื่อออกมาได้ ซึ่งจะทำให้ผิวของเรามีสารตกค้างและอาจจะทำให้เกิดสิวได้ omatiz collagen เพื่อผิวสวย วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยให้ผิวสวยสดใส […]

royal jelly 1000 mg อาหารเสริมผิวขาว ที่ดีที่สุด ที่ทำให้ผิวขาว ผิวเนียนสวย

royal jelly 1000 mg อาหารเสริมผิวขาว ที่ดีที่สุด ที่ทำให้ผิวขาว ผิวเนียนสวย ดูแลผิวได้ยืนยาวอย่างเป็นธรรมชาติมากกว่ากลูต้าถึง 10 เท่า จึงเป็นอันดับ 1 ของอาหารเสริมผิวขาวที่ดีที่สุดในตอนนี้ มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกาย อุดมไปด้วย Vitamin C และ วิตามิน A , B , B1 , B2 , B3 สามารถช่วยดูแลผิว แล้วยังเป็นส่วนช่วยให้ดูดซึมประโยชน์ต่าง ๆ.   ให้เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น ผิวสวยใสเมื่อร่างกายนอนหลับเต็มที่ royal jelly 1000 mg ร่างกายของคนเรานั้นมีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเราเองอยู่ ซึ่งช่วงเวลาการนอนหลับเป็นช่วงที่ดีที่สุดที่ร่างกายของเราจะทำการซ่อมแซมระบบภายในร่างกาย และการนอนหลับสนิทในช่วงเวลา 5 ทุ่ม ถึงตี 1 นั้น ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะได้ซ่อมแซมตัวเอง royal jelly 1000 mg ซึ่งเราควรนอนหลับสนิทอย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. […]

collahealth ผิวจะเปล่งประกายสวยสมบูรณ์แบบ ผิวสว่างใส สีผิวสม่ำเสมอ

collahealth ผิวจะเปล่งประกายสวยสมบูรณ์แบบ ผิวสว่างใส สีผิวสม่ำเสมอ และดูเปล่งประกายผิวสุขภาพดี ซึ่งเทคโนโลยีมุ่งทำงานในผิวและนำพาส่วนผสมจากพืชพรรณธรรมชาติไปยังผิวบริเวณที่มีความจำเป็นต้องได้รับการดูแลมากที่สุด นอกจากนั้นการปกป้องผิวทุกครั้งเมื่อต้องออกนอกบ้านก็เป็นสิ่งสำคัญ.   เพื่อการดูแลผิวสวยร่วมกับการบำรุงจากภายในร่างกาย collahealth ซึ่งถือว่ามีความสำคัญไม่แพ้กัน ควรทำควบคู่ไปพร้อมๆ กันกับการบำรุงจากภายนอก ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ออกกำลังกาย และพยายามไม่เครียด มองโลกในแง่ดี บวกกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพื่อความกระจ่างใสที่ทรงประสิทธิภาพสูง เพียงเท่านี้เราก็สามารถมีผิวสว่างใสแบบ 3 มิติ เปล่งประกายผิวสุขภาพดี ทั้งจากภายในและภายนอกได้ดังใจปรารถนา” ผู้เชี่ยวชาญกล่าวปิดท้าย collahealth สำหรับสาวๆ หรือหนุ่มๆที่หันมาใส่ใจสุขภาพ อยากผิวขาวจากภายในสู่ภายนอกด้วยวิธีทางธรรมชาติ ไม่ต้องเพิ่งยา หรือไปสถาบันเสริมความงามให้ยุ่งยาก เพียงแค่หันมารับประทานผลไม้ใกล้ตัวคุณให้มากขึ้น แล้วผลไม้อะไรบ้างที่จะช่วยให้เราผิวขาวสดใส อย่างเป็นธรรมชาติ มาดูกันเลยจ้า ผลไม้ช่วยให้ผิวขาวแน่นอนครับ สิ่งที่หาซื้อได้ง่าย และ มีวิตามินซีสูง เพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวให้ขาวกระจ่างใส แบบง่ายๆก็คือการรับประทานผลไม้ collahealth collagen เป็นผลไม้ที่เรารู้จักกันดีจากแดนมังกรที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมผิวให้ใส นอกจากนั้นแอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยแพคติน ที่ช่วยทำให้เล็บของเราแข็งแรง ไม่แตกเปราะหักง่ายอีกด้วยได้รับการพัฒนาและผลิตขึ้นมาจากส่วนประกอบธรรมชาติทั้งหมด เป็นผลิตภัณฑ์ชั้นเลิศสำหรับต่อต้านริ้วรอยมามากกว่า 20 ปี และยังเป็นผู้นำในด้านผลิตภัณฑ์คอลลาเจนของโลก ผลิตภัณฑ์ของเรามีส่วนประกอบที่มาจากธรรมชาติ ไม่ได้เกิดจากการสังเคราะห์ขึ้น และถูกสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยส่งเสริมความอ่อนเยาว์ ความงาม […]

อมาโด้ กาเน่ ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี

อมาโด้ กาเน่ ช่วยปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดี วิตามินบำรุงผิว ที่มีส่วนเกี่ยวกันธุ์สำคัญในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นเป็นอย่างมากนั่นเอง ช่วยในการรักษาบาดแผลให้รวดเร็วมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้วิตามินซี ยังช่วยเพิ่มปริมาณของธาตุเหล็ก ที่ร่างกายสามารถดูดซับจากแหล่งอาหารประเภทพืช อาทิเช่น ผักคะน้า บล็อกโคลี่ และกะหล่ำ เป็นต้น ซึ่งเป็นการช่วยลดรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บให้น้อยลงด้วยเหตุผลทั้ง 6 ประการที่ได้นำมาเสนอไปแล้วนั้น.   คงจะช่วยทำให้หลายคนเห็นภาพว่า วิตามินซี ผิวขาว อมาโด้ กาเน่ มีส่วนคุณสมบัติที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้ขาวกระจ่างสดใสมากขึ้นได้จริง ซึ่งวิตามินซีสามารถที่จะหาได้จากมากมายหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ทานเข้าไปตามปกติในชีวิตประจำวันอย่างผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์บางประเภท เป็นต้น หรือสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ก็อาจที่จะเลือกทานวิตามินซีผิวขาวในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมก็ได้เช่นกัน ซึ่ง วิตามินซี กินตอนไหน ก็ได้ในหนึ่งวัน ขอเพียงแค่กินในปริมาณที่มากเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายก็พอสำหรับใครที่อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย อมาโด้ กาเน่ ควบคู่ไปกับการบำรุงความงามของผิวพรรณ ด้วยการรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ แต่มองว่าเป็นสิ่งที่ยากที่จะไปหาซื้อาหาร ผัก และผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เนื่องจากความเร่งรีบของสภาพสังคมในปัจจุบัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้อย่างง่ายๆ ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซีทนแทน ซึ่งหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ดีๆสักชิ้นอยู่นั้น เราอยากแนะนำให้รู้จักกับ ที่มีปริมาณวิตามินซีมากถึง 1500 mg. ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย ความงาม […]

biosis red grape seed 38000 mg อาหารเสริมผิวขาว ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส ช่วยปรับระดับเซลล์ผิว

biosis red grape seed 38000 mg อาหารเสริมผิวขาว ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส ช่วยปรับระดับเซลล์ผิว ที่รู้จักกันดี เป็นกลูต้าที่มีดารามาช่วยรีวิวให้มากมาย ที่สำคัญมีรีวิวมากมายในเว็บไซต์ ผ่านมาตรฐานการผลิตจาก ทำให้ปลอดภัยแน่นอน สามารถช่วยให้ผิวเนียนขาวใสขึ้น รอยดำรอยแดงจากสิวลดลง กระ จางลง ฝ้า จะไม่กลับมาดำอีก ไม่มีสารตกค้าง ทำให้ไม่มีอันตราย. ยิ่งทานยิ่งดีต่อสุขภาพอาหารเสริมเพื่อผิวขาว สามารถเห็นผลภายใน 7 วัน ขาว biosis red grape seed 38000 mg เป็นอาหารเสริมผิวขาวกลูต้าที่เลือกใช้สารอาหารที่มีคุณภาพดีมีประสิทธิภาพที่สุดมากถึง 14 ชนิด เน้นการดูแลสุขภาพผิวให้ดีออกมาจากภายใน เพื่อเผยความกระจ่างใสให้ออกมาสู่ภายนอก สามารถดูแลสุขภาพ ให้ผิวเนียน นุ่ม ขาวกระจ่างใสอมชมพู เต่งตึง ให้ผิวของสาว ๆ มีน้ำมีนวล ปราศจาก สิว ฝ้า ริ้วรอย และจุดด่างดำ biosis red grape […]

ausway royal jelly ช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียน ขาวใส ดูอ่อนกว่าวัย

ausway royal jelly ช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียน ขาวใส ดูอ่อนกว่าวัย จากคุณสมบัติจากส่วนประกอบดังต่อไปนี้สารสกัดจากทับทิม : สารสกัดจากทับทิมสายพันธุ์พิเศษจากประเทศสเปน อุดมด้วยสารกลุ่มโพลีฟีนอล ที่ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอย่างดีเยี่ยม มีประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว.   ทำให้ผิวพรรณขาวใสคืนความอ่อนเยาว์ ausway royal jelly และสาร ในทับทิมที่มีผลยับยั้งการสร้างเม็ดสีที่ทำให้สีผิวทีเข้มขึ้นจากการกระตุ้นโดยรังสียูวี ไฮโดรไลซ์ ฟิช คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่นช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิว เพิ่มความยืดหยุ่น ชุ่มชื้นให้กับผิว  ทั้งยังเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการสร้างเส้นเลือดและเนื้อเยื่อต่างๆและบำรุงสุขภาพผมเล็บ กรดอัลฟาไลโปอิก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพดี สดใส ลดจุดด่างดำที่ผิวหนัง และชะลอความเสื่อมที่ผิวหนังได้เป็นอย่างดี ไลโคปีน 10% สารสกัดจากมะเขือเทศ มีความเข้มข้นของสารไลโคปีนสูงถึง 10% เป็นวัตถุดิบที่มีคุณภาพสูง นำเข้าจากประเทศสวิซเซอร์แลนด์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีกว่าเบต้าแคโรทีน 2 เท่า และแอลฟาโทโคฟีรอล 10 เท่า ช่วยลดความรุนแรงของการเผาไหม้ของผิวหนังจากแสงแดด ทำให้ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง ทั้งยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวอมชมพู มีเลือดฝาด ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง สุขภาพดี ไม่ไวต่อแสงแดด […]

healthway grape seed อาหาร ผิวขาวใสมาจากอาหารที่ดี มีประโยชน์

healthway grape seed อาหาร ผิวขาวใสมาจากอาหารที่ดี มีประโยชน์ ครบหมดหมู่นะจ๊ะ โดยเฉพาะวิตามินที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว ได้แก่ วิตามินเอ ซี และอีค่ะ อย่างเช่น ผักสดและผลไม้สดค่ะ และเมื่อทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว อย่าลืมดื่นน้ำให้มากๆประมาณ 6-8แก้วต่อวันนะค่ะ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น สดใสให้แก่ผิวค่ะ. พักผ่อน ต้องรู้จักการพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ เพราะผิวขาวใสของเรานั้นจะมีได้ healthway grape seed ต้องเริ่มมาจากสุขภาพที่ดีนะจ๊ะ ถ้าเราสุขภาพดี แข็งแรง ผิวพรรณของเราก็จะสวย สดใสตามไปด้วยค่ะ ผ่อนคลาย ความเครียดเป็นบ่อเกิดของใบหน้าหมองคล้ำ ริ้วรอย สิว และอื่นๆนะจ๊ะ เพราะฉะนั้น เราควรหาวิธีผ่อนคลายความเครียดบาง อย่างเช่น การนั่งสมาธิ การฟังเพลง เดินเล่น เป็นต้น ก็ช่วยลดความเครียดได้ค่ะ การดูแลผิวขาวใสจะต้องดูแลตั้งแต่วัยรุ่นนะค่ะ ยิ่งเราดูแลผิวตัวเองเร็วแค่ไหน ยิ่งทำให้ผิวเราดูเด็กมากขึ้นนั้น ไร้ปัญหาริ้วรอยกว่าวันอันควร และยืดความเสื่อมของเซลล์ผิวได้มากขึ้นค่ะ healthway grape seed เคล็ดลับ 5 สิ่งที่ควรปฏิบัติ เพื่อให้ผิวขาวใส […]

รกแกะ vip ผิวสวยใสเมื่อร่างกายนอนหลับเต็มที่

รกแกะ vip ผิวสวยใสเมื่อร่างกายนอนหลับเต็มที่ร่างกายของคนเรานั้นมีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเราเองอยู่ ซึ่งช่วงเวลาการนอนหลับเป็นช่วงที่ดีที่สุดที่ร่างกายของเราจะทำการซ่อมแซมระบบภายในร่างกาย และการนอนหลับสนิทในช่วงเวลา 5 ทุ่ม ถึงตี 1 นั้น ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะได้ซ่อมแซมตัวเอง.   ซึ่งเราควรนอนหลับสนิทอย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. แต่ถ้าใครเป็นคนที่นอนหลับยากแนะนำให้กินผลไม้ที่มีสีเหลือง รกแกะ vip เช่น กล้วย, อินทผลัม หรือโยเกิร์ต ก่อนนอนสัก 1-2 ชั่วโมง เพราะผลไม้เหล่านี้มีส่วนผสมของกรดอะมิโนโทปีน ซึ่งมีผลทำให้สมองหลั่งสารเซโรโทนินที่ทำให้จิตใจสงบและหลับสนิท แถมทำให้ร่างกายของเราสามารถซ่อมแซมผิวและดูดซับสารบำรุงต่างๆ จากการทาครีมหรือโลชั่นที่ใช้ได้อย่างเต็มที รกแกะ vip ออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ผิวขาวขึ้นการออกกำลังจะทำให้ระบบโลหิตของเราทำงานได้ดีขึ้น และช่วยเป็นตัวเร่งในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไปและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่ขาวสดใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี และดูมีเลือดฝาด ด้วยการออกกำลังกายยังเป็นตัวเร่งการสร้างเซลล์ผิวอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ สังเกตได้จากคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักจะดูอ่อนกว่าวัยและผิวกระจ่างใสกว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ รกแกะ vip ซึ่งช่วงเวลาในการออกกำลังกาย สาวๆ ไม่ควรทามอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมอื่มๆ รวมทั้งการแต่งหน้าด้วย เพราะจะเป็นการปิดกั้นรูขุมขนจนอาจจะทำให้ผิวไม่สามารถขับเหงื่อออกมาได้ ซึ่งจะทำให้ผิวของเรามีสารตกค้างและอาจจะทำให้เกิดสิวได้ รกแกะ vip.